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研究称儿童不吃早餐和水果容易患蛀牙

发布时间：2016-02-22 17:11 点击：次

近日，美国一项研究表明，与那些每天都吃早餐的同年龄段儿童相比，年龄在2~5岁、常常不吃早餐的儿童患蛀牙的几率是前者的4倍以上。此外，那些不爱吃蔬菜水果的儿童患蛀牙的机会也较那些爱吃蔬菜水果的儿童要高出3倍。

诚和口腔口腔专家说，除了吃早饭外，平时要让孩子多吃蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中的纤维成分能帮助清洁牙面、减少蛀牙，同时又能增强孩子的咀嚼功能，有利于孩子颌骨的发育。那些细、软、粘、甜的食品很伤牙，尽量让孩子少吃。父母应该保证孩子一日三餐定时定量，避免他们吃不健康的零食，不要让孩子含着奶瓶睡觉。

保护牙齿很重要，孩子的牙齿从出牙前就要养护，父母要清洁他们的口腔，在每次喂食后，用儿童湿纸巾或者专用指套清洁儿童的牙龈，刺激牙龈组织，同时清除食物残余;当孩子开始长牙时，父母应该用一把小的软毛牙刷轻轻为他们刷牙，牙膏不必多，豌豆大即可;当宝宝长到两三岁的时候，父母可以开始教给孩子正确的刷牙方法。

另外，诚和口腔专家建议，半年或一年的时间带孩子去口腔医院做一次口腔检查，若发现问题，及时治疗。

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