每个宝宝出牙时间不完全相同。一般来说，6～ 7个月开始出牙，最早的4个月时就开始出牙，晚的到10个月。一般到20个月至2岁半时20 只乳牙全部出齐。如果到1岁时还没有开始出牙的话，应该到医院检查，看是否有先天的无牙畸形或由于其他全身性疾病的影响。乳牙按一定顺序对称萌出。乳牙生长的顺序大致是下中切牙、上中切牙、上侧切牙、下侧切牙、下颌第1 乳磨牙、上颌第1 乳磨牙、下尖牙、上尖牙、下颌第2 乳磨牙、上颌第2乳磨牙。上下颌各10颗。

宝宝出牙期间添加食物不要太精细，多吃含纤维多的食物不但可锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙齿、颌骨及颜面的发育，而且对牙齿有自洁作用。此外，可咀嚼一些比较硬的食物，刺激牙龈，促进牙齿的萌出。

不吃奶糖、巧克力、糕点等含糖分较多的食物，这些食物容易粘在牙齿沟窝、缝隙内，为细菌的繁殖提供大量营养，细菌分解糖后产生酸，促使龋齿的形成。保持口腔卫生。每次哺乳或喂食之后都要喂几口温开水，冲洗口腔内食物残渣，晚上睡觉前一定不要吃甜食。

宝宝的牙龈充血肿大时，不要用针挑破，以防发生感染。如果发生口腔感染，应及时到医院口腔科诊治。

注意手及玩具的清洁卫生。宝宝刚出牙时，常常会感到牙龈发痒，喜欢把手指头及玩具放在嘴里咬。因此，爸妈要经常结宝宝洗手、剪指甲，把宝宝的玩具清洗干净，以免引起牙龈发炎，影响乳牙的萌出。爸妈也可购买磨牙胶，但要注意每天对磨牙胶煮沸消毒。

最后，诚和口腔专家提醒：从出牙起即可用指套牙刷刷牙，两岁用小软毛牙刷练习刷牙，三岁形成一日两次刷牙习惯，在幼儿园可锻炼饭后用绿茶水漱口，可以预防龋齿。

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