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食物嵌塞（即俗话说的塞牙）是一种非常常见的疾病，在中老年人群中尤其常见。根据门诊大致估算，食物嵌塞在45岁以上人口中的发病率在10%以上。烤瓷冠修复后的食物嵌塞，种植牙修复后的食物嵌塞也非常常见。

 食物嵌塞对口腔健康有极其严重的危害。最常见的有以下几个方面：1、食物嵌塞会造成牙间隙的压力而使患者有强烈的不适感。2、长期食物嵌塞口腔中容易有异味。3、食物嵌塞会造成嵌塞部位两侧牙齿的敏感。4、食物嵌塞会造成嵌塞两侧牙齿的龋齿，牙髓炎，根尖周炎。5、食物嵌塞会造成嵌塞部位的牙龈炎症、出血。6、食物嵌塞会造成嵌塞部位的牙龈萎缩，牙槽骨吸收，牙齿松动，并最终导致牙齿不得不拔除。

   虽然我们经常宣传要定期洁牙（又称洗牙），但我们牙科大夫经常被患者问到“洗牙是不是对牙齿不好？”。我们推荐定期洁牙，当然是因为洁牙对牙齿健康有好处，那么到底有什么好处，为什么会有那么多的误解，还是让俺从头说起。

     洗牙的目的是为了清除附着在牙齿上的牙石。牙石是什么？是附着在牙面上的牙菌斑，食物残渣，以及脱落的口腔上皮等等经过矿化后形成的沉积物，起初呈黄色或浅黄色，因饮茶，食物，吸烟，药物等的色素附着，可呈棕色或黑色。牙石在口腔内是有害的，牙石对口腔健康的危害一方面是由于牙石对牙周组织的机械刺激，更重要的一个方面是牙石表面的牙菌斑及其毒素产物对牙周组织造成的危害。牙石是细菌附着和滋生的良好部位，牙石又会妨碍口腔卫生措施的实施，从而加速牙菌斑的形成，牙石的多孔结构还能吸附大量的细菌毒素，对牙周组织造成刺激。因此，去除牙石对牙周病的预防和治疗都有非常重要的意义。刷牙、使用牙线等总有清洁不到的死角，这些地方会有牙菌斑附着，有食物残渣，上皮碎屑滞留，经2~3天后就可钙化形成牙石，牙石一旦形成，通过刷牙是不可能去除的，因此，定期到医院洁牙就成为必须。

    首先要知道为什么需要使用牙签和牙线。牙签和牙线是用来清洁牙间隙和牙齿邻面的。每一颗牙齿有五个面暴露在口腔中（从后牙形态更易于理解），这五个面包括一个咬合面，一个唇頬面（靠嘴唇和腮帮子的一面），一个舌面（靠舌头那一侧的面），还有两个邻面（和前后牙相邻的面）。那么刷牙时，无论您选择什么样的牙刷和牙膏，无论您使用什么样的刷牙方法，您都只能将牙齿的咬合面、唇頬面以及舌面清洁干净，这时候去除牙菌斑的量大约是70%，剩下的牙菌斑在牙间隙，还有两颗牙齿接触点下方的牙面上，由于牙刷无法达到而存留下来，这就要我们使用牙签和牙线。

    牙龈出血是口腔常见的病症之一，有局部原因和全身原因。